河南22选5大星彩票网
?#40763;?#20301;置:首页 > 中西药品 > 五官疾病 >上火了吃什么水果降火 吃它清热润肺效果好

上火了吃什么水果降火 吃它清热润肺效果好

来源: 本站 作者: 本站 2017-11-29

摘要:冬天天气比较干燥,?#31361;?#24456;容易导致上火。除了平时生活作息要规律,不要熬夜,少吃辛辣食物之外,还要多吃水果。那么,上火了吃什么水果降火好呢?想知道哪些水果降火以及清热降火的食物吗?

 上火了吃什么水果降火

  西瓜


  味甘性寒,有清热解暑,泻火除?#24120;?#24320;胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。


  香蕉


  有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。


香蕉有助血压稳定和通便作用


  但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、?#20154;?#20047;力症状。脾?#24863;?#23506;,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。


  对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。


  水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。


  ?#25910;?/p>


  味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥?#20154;裕?#22823;便燥结。


  橄榄


  味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热?#20154;裕?#21683;血,饮食积滞,酒毒湿热。


  荸荠


  味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性?#20154;浴?#21520;浓痰。


  苹果


  味甘性凉,具有生津除?#24120;?#24320;胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。


  可降低胆固醇,防动脉?#19981;?#20855;有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。


  梨


  味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚?#30418;?#32773;忌食。


  橙子


  味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。


  枇杷


  利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解?#39318;?#29992;。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。


  柿子


  味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治?#20154;浴?#27490;血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。


  1.清热解毒类


  如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。


  2.苦寒制火类


  如苦瓜、苦菜、?#20160;恕?#19997;瓜、田螺、?#28814;印?#23567;米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。  


   3.利湿泻火类


  如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。


  4.攻下实火类


  如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。


  5.凉血敛血类


  如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。


  6.甘温除热类


  如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。


  7.滋阴降火类


  如?#23376;恪?#28023;带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。


  8.补脏熄火类


  如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、?#36215;取?#38592;肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各?#20013;?#28779;证候。


如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁


  冬季上火解决方法


  1.喉干嗓哑


  饮淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。


  2.咽喉肿痛


  常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;?#20040;?#21152;同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩?#25239;系防眉分?#39057;频含漱。


  咽喉疼痛?#20445;?#21487;用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次。


  3.口长水泡


  切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好?#24120;?#25380;点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛?#31361;?#20943;轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。


  4.鼻塞难通


  如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后?#20445;?#25484;根靠近耳?#26775;?#25176;起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸?#26775;?#20280;得越?#23545;?#22909;。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则?#29976;?#31186;,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,?#19978;?#21518;轮?#27426;?#20316;治之。


  5.嘴唇干裂


  可饮黄瓜猕猴桃:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。两种合用能润口?#20581;?#20854;他富含维生素的水果蔬菜?#37096;?#20197;使用,如西红柿、?#32959;?#31561;。


   提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,否则只会更干。


  6.皮肤干痒


  可食红薯炒乳瓜


  做法:红薯、乳瓜切成块;?#36864;?#25104;热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入?#26623;?#28165;水、盐、鸡精,汤汁收干即可。二者能补虚健脾?#21487;?#28070;肤。


  提醒:皮肤痒时不要使劲抓?#27185;?#21542;则易致感染。


关键词: 清热 清热润肺 清热解毒  

?#33821;?#25552;示:本文仅供参考,请以说明书为准,?#34892;?#27714;请咨询药师,正心堂商城竭诚为你服务



0
TOP
? 河南22选5大星彩票网
最赚钱职业 北京七星彩走势图 云南快乐10分开奖数据 湖南幸运赛车推荐 北京中彩印制有限公司 117扬红公式心水论坛 E游彩群 快乐10分杀胆 体育彩票福建22选5开奖结果查询 安徽11选5脱胆